Način na koji dugotrajan stres utječe na tijelo
Kronični stres može imati značajan utjecaj na razvoj i pogoršanje određenih zdravstvenih stanja. Kada je tijelo stalno izloženo povišenoj razini hormona stresa, dolazi do neravnoteže koja utječe na rad srca, krvni tlak i probavni sustav. Osobe koje dugo žive pod stresom često prijavljuju poteškoće sa spavanjem, umor i smanjenu otpornost na infekcije. Takvi simptomi znak su da tijelo ne uspijeva pronaći ravnotežu. Dugotrajna napetost može biti povezana s pogoršanjem kroničnih tegoba poput problema sa srcem ili probavom. Iako stres nije…